Современный мир так устроен, что жизнь в нем предъявляет нам каждый раз все более жесткие требования, заставляет находить более эффективные решения для поставленных задач, заставляет ставить перед собой все более высокие цели и достигать их, желательно, с минимальными затратами. Мы хотим уметь в равной степени владеть как ударной, так и бросковой техникой, работать как без оружия, так и с оружием, умело и грамотно использовать в бою захваты и заломы, инерцию противника и свою собственную. Но, как говорил мой учитель, Сергей Викторович Мычак, вершиной и испытанием любой тренировки является реальный бой.
Какое боевое искусство выбрать: силовое или техничное?
Кимэ
Применяя ту или иную технику вам потребуется сфокусировать все свои силы на одной маленькой точке. Эта моментальная концентрация называется кимэ, «внутренняя фокусировка». Цель кимэ проста и ясна: увеличить мощность завершающего удара и достигается мгновенным сокращением всех мышц на долю секунды. Фокусируя всю свою силу на одной точке, вы многократно увеличиваете мощность удара.
Киай: интенсивное ки.
Результатом базовой тренировки в любом искусстве становятся сильные, гибкие, здоровые и расслабленные тело и ум, а также высокая и скоординированная жизненная энергия. Там где энергия нетренированного человека будет спорадической и фрагментарной, энергия правильно тренированного человека будет целостной и глубокой.
Иккэн хисатсу
Принцип «Иккэн хисатсу» («одним ударом наповал») пришел в каратэ из школы японского фехтования Дзигэн-рю.
Что такое ката и их значение
«Человек делает ката, ката делает человека».
Часть первая.
Японское слово «ката» переводится как «Форма» и означает точно установленные (канонизированные) группы защитных и атакующих действий. Ката является неотъемлемой частью классического и современного каратэ.
Каратэ-ги (кимоно)
Название кимоно произошло от слов «надеваемая вещь». Под этим словом японцы понимали всю одежду в целом. Так исторически сложилось, что в России, как впрочем, и во всем остальном мире, термин «кимоно» охватывает все виды одежды из Японии, в том числе и тренировочную униформу.
Устав Сетокана
1. Стремиться к совершенствованию человеческого естества.
2. Следовать по пути справедливости и защищать справедливость.
3. С уважением относится к Учителю и старшим.
4. Воспитывать в себе дух трудолюбия и упорства.
5. Уважать этикет.
6. Недопускать проявлений ненужной агрессивности.
7. Без разума — мертвое тело.
Додзе кун — этикет додзё
Додзе кун — этикет додзё — это совокупность правил, определяющих поведение занимающихся каратэ-до. Его знание — важная часть постижения каратэ и проверяется на первом экзамене на 9-й Кю. Со временем этикет додзе становятся частью характера ученика и формирует уважение к традициям. Преднамеренное нарушение этикета рассматривается как серьезное оскорбление философской основы каратэ-до.
Никто не может быть выше правил додзё . Требования этикета едины для всех. (далее…)
Коммюнике: цели РСОО ФБИ «Тойквай»
Региональная спортивная общественная организация «Федерация Боевых Искусств «Тойквай» является добровольной, самоуправляемой, общественной организацией созданной гражданами, объединившимися на основе общности интересов для реализации общих целей, указанных в Уставе Федерации.
Оценка физической подготовленности
Занятия единоборствами, как и любым другим видом спорта, предполагают необходимость периодической, оценки уровня подготовленности. Адекватное определение функциональных возможностей позволяет правильно спланировать тренировочный процесс, быстрее достичь высокого уровня, добиться устранения имеющихся недостатков. (далее…)
