Кокю Хо: внутреняя и внешняя сила дыхания

Здравствуйте, джентльмены! Выкладываю цикл статей посвященных дыхательным упражнениям в боевых искусствах и эзотерических практиках. Статьи были написаны еще в 2008 году, но до сих пор актуальны, как и сто или пятьсот лет назд.

Искусство управления дыханием является основополагающим понятием во многих школах боевых искусств и спортивных единоборств. Дыхание является основой жизни. Без еды человек проживет месяц, без воды несколько дней, без воздуха несколько минут.

Философия многих направлений БИ строится на таинственных понятиях ЦИ или КИ которые неразделимо связывают с дыханием. Дыхание есть основа ци-гун и иных энергетических практик. Вокруг КИ создается ореол таинственности и загадки. Но не меньше загадок связанно и с самим дыханием.

(далее…)

Мотивационно-эмоциональная регуляция мышления в конфликтной ситуации.

Макаревич Н.В.

Исследования психических процессов, в том числе и мыслительных, в условиях непосредственного общения показали, что мышление в совместной деятельности протекает иначе, чем в индивидуальной

(далее…)

Путь самосовершенства

В данной статье мы постараемся на основании различных публикаций, самонаблюдений, врачебного контроля осветить своеобразие физической и психической подготовки при обучении каратэ-до. Надо отметить, что с ростом мастерства и усложнением техники каратэ тренировки становятся все более оригинальными. Происходит смещение акцента с физической на психофизиологическую подготовку (тренировки своеобразной концентрации, сосредоточения специфического вида внимания), психологическую (управление волевым настроем) и интеллектуальную подготовку (особенности мышления, прогнозирования «на несколько ходов вперед», что сближает каратэ с шахматной игрой).

(далее…)

Работа бойца с железом? Даже не вопрос!

«Tsune Ni Shinen Kufu Seyo»
«Всегда думай о методах достижения вершин мастерства».
Принципы мастера Фунакоси.

Уже много лет в мире боевых искусств идет спор о необходимосте или вреде для бойца  проработки тела при помощи железа. Противники утверждают, что железо закрепощает мышцы, заставляет адепта самонадеянно полагаться на силу мышц и, таким образом, пренебрегать техникой; мол, сила есть — ума не надо. Сторонники утверждают, что без нормальной физической подготовки нет реального бойца; мол, мальчики в белых пижамах и с тоненькими ручками не бойцы.

(далее…)

Базовые принципы самообороны

«Я бы отказался от меча, да щита жалко», — неизвестный, но мудрый воин.

 Современное понятие самообороны не однозначно. Оно включает в себя многие аспекты современной жизни: самооборона от насилия, болезней, мошенничества и др. Личная самооборона от насилия — это не война, и даже не боевое искусство, а тем более не спортивная схватка или кадры из кинофильма. Личная самооборона — это процесс специальной подготовки, позволяющий предупреждать преступления или минимизировать последствия нападения. Принципы самообороны — начало процесса изучения, как не стать жертвой.

(далее…)

Анализ китайских систем спортивных единоборств

История САНЬДА (САНЬШОУ).  Wu Ming.

С 1952 года в Китае началась оттепель по отношению к боевым искусствам и мастерам ушу, можно сказать, что было получено официальное разрешение на практику. Вначале приоритет был отдан  демонстрации и соревнованиям по такой форме спортивного ушу, как таолу, в то время как саньшоу по-прежнему было распространено в народе.

(далее…)

Защищено: Тэн-но-ката-Ура: 2 уровень.

Эта запись защищена паролем. Для её просмотра введите, пожалуйста, пароль:


Как научиться драться, используя технику Тэн-но-ката.

1 часть

Архисложная задача — достичь консенсуса с самим собой
при гигантском выборе альтернатив,
- подумала блондинка, критически осмотрев свой гардероб.

Изначально каратэ было разработано для ближнего боя, вплотную. Об этом говорит базовая техника каратэ. Стоит взглянуть на промежуточные положения при атаках или защитах, на базовый полулунный шаг, акцент на кайтен (движения бедер), на тактические и стратегические предпочтения в ката, на структуру кихона и сразу видны противоречия спортивного каратэ и традиционного. Каратэ — это инструмент для решений специфических задач. Функция каратэ — рукопашный бой без оружия (японская интерпретация иероглифа «каратэ» – пустая рука) по китайской методике (окинавская интерпретация иероглифа «каратэ» — китайская рука).

(далее…)

Девиз Тойквай Каратэ

«Я обязуюсь поддерживать настоящий дух каратэ  –

никогда не использовать приемы, которые я изучил, против человека, кроме самообороны, защиты семьи или друзей, в случае особой опасности или нападения, или в случае поддержки закона и порядка».

Защита от нунчаку

Многие думают, что главное в подготовке к бою — это заучивание конкретных приемов. Но на наш взгляд, гораздо важнее понимание неких основополагающих принципов, главный из которых — работать против оружия ТОЛЬКО в безвыходной ситуации, когда возможности избежать боя нет. А уж конкретные действия: «если он меня так — то я его так…» выплывают непосредственно в процессе отработки и всецело зависят от конкретных предпочтений.

(далее…)

© toyakwai.ru